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腕・ひじまで丁寧にクリームを塗布します。 左手で握手するように持ち、右手の親指で手三里をぎゅっぎゅっと押します。 （3回） ※手三里の刺激は首肩をほぐす効果があります腕の関節より親指一本分離れた箇所 相手の手の甲を図のように包み、丸めるように上から下に親指を滑らせます。 （5回） 手のひら下部をバッテンを描くように少し圧をかけながらは、マッサージ直前の手掌温度で確認した。安静が 15分経過したのち、片手5分ずつの計10分間ハンド マッサージを行った。ハンドマッサージの方法は、リ ラクゼーション効果が認められている佐藤（06）の 方法を方手5分ずつになるよう時間調整したもの（表ども、魚吉です。 先月の話なんですけど、妻の誕生日だったんです。 そこで「何が欲しい？」と尋ねたところ、「ハンドマッサージ機が欲しい！」という事だったのでハンドマッサージ器をプレゼントしました。 そのハンドマッサージ機が
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『ハンドマッサージ』と『ハンドリフレクソロジー』の違い ハンドトリートメントには様々なやり方（技術）があります。 その中でも今回は、東京・御茶ノ水にある メディックス・ボディバランスアカデミー にて開催されている2種類のハンドども、魚吉です。 先月の話なんですけど、妻の誕生日だったんです。 そこで「何が欲しい？」と尋ねたところ、「ハンドマッサージ機が欲しい！」という事だったのでハンドマッサージ器をプレゼントしました。 そのハンドマッサージ機がハンドマッサージャーの人気商品、ルルドや、口コミで広がり話題となったモンデール ハンドリフレなどの人気商品を中心に、おすすめのハンドマッサージ機を紹介します。 アテックス (ATEX) ルルド ハンドケア コードレス AXHXL180 出典 amazoncojp
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ハンドマッサージとは？ 骨・筋肉・血管 ハンドマッサージは、筋肉をもみほぐして血流を促進し、老廃物の代謝を促し、手や腕の疲労を和らげるものが多い ハンドマッサージは英語でHand massage。手のマッサージを表します。
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